一個單元的課程，對象為初學跑者，設計什麼內容最適切呢？
不用考慮，就是跑步姿勢啦！
有再好的訓練學問，多會安排課表，但若跑姿有嚴重瑕疵時，最後都要等著去診所掛號...
同樣的課程內容，雖然重複講過許多次了，但每每看到學員有收穫的樣子，都讓我對這件事樂此不疲:) 我們台中健康公園見!
#720armour
http://bao-ming.com/eb/www/activity_content.php…
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